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”河北邢台市第三oN4O院中医科主任冯晓VfDJ说,“小长假后要uVZa时吃三餐,但注意YlyJ整饮食结构,多吃rzJh果和新鲜的绿叶蔬CeZD等富含纤维素的食jx7Z,促进胃肠蠕动,6oaK快体内废弃物的代p4Jb。